오십견은 정확한 진단과 꾸준한 치료가 무엇보다 중요한 어깨 질환입니다. 하지만 병원을 선택할 때 “어디서 치료를 받아야 할까?”라는 고민은 누구나 겪게 됩니다. 한방병원, 정형외과, 물리치료센터 등 다양한 선택지가 존재하기 때문이죠. 이 글에서는 각 의료기관의 치료 방식과 장단점을 비교하여, 오십견 증상에 맞는 최적의 치료처를 선택할 수 있도록 안내드립니다.
한방병원: 침, 뜸, 한약 치료의 통합적 접근
한방병원에서는 오십견을 전통 한의학의 관점에서 접근합니다. 오십견은 체내 기혈 순환이 막히고, 풍한습(風寒濕)의 기운이 어깨 관절에 정체되면서 통증과 운동제한이 나타나는 것으로 해석됩니다. 이러한 병리적 원인을 바탕으로 침, 뜸, 부항, 한약 등 다양한 한방 치료가 복합적으로 적용됩니다.
대표적인 치료법인 침 치료는 통증을 완화하고 기혈 순환을 촉진시키는 효과가 있으며, 특히 어깨의 경혈에 자극을 주어 어깨 주변 근육의 경직을 해소하고 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 뜸 치료는 열을 통해 기혈의 흐름을 강화하고 어깨 관절 부위를 따뜻하게 하여 만성적인 냉증이나 통증에 효과적입니다. 부항 요법은 근막과 근육의 유착을 완화하고 혈류를 개선하는 데 자주 사용됩니다.
또한 한약 치료는 체내 염증 반응을 조절하고, 면역력을 강화해 오십견의 재발을 방지하는 데 목적을 둡니다. 개인 체질과 증상에 맞춘 처방으로 장기간 복용 시 신체의 전반적인 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.
한방병원의 장점은 통합 치료 접근이라는 점입니다. 약물에 의존하지 않고 인체의 자연 치유력을 바탕으로 회복을 도모하며, 만성 통증을 겪는 환자들에게 부담이 적은 편입니다. 다만 회복 속도가 다소 느릴 수 있고, 보험 적용 범위가 한정적일 수 있으므로 비용 면에서는 사전에 확인이 필요합니다. 특히 급성기보다는 통증이 어느 정도 가라앉은 아급성기나 만성기 환자에게 적합한 치료처로 평가됩니다.
정형외과: 진단과 약물·주사치료 중심의 전문 접근
정형외과는 오십견 진료의 대표적인 1차 의료기관입니다. 특히 증상이 갑자기 심해졌거나, 통증이 극심한 경우에는 빠른 진단과 치료를 위해 정형외과를 방문하는 것이 효과적입니다. 대부분의 정형외과에서는 X-ray나 초음파, MRI 등의 영상 진단 장비를 갖추고 있어 오십견인지, 회전근개 파열이나 석회화건염 등 다른 어깨 질환인지 정확하게 감별할 수 있습니다.
정형외과의 대표적인 치료는 약물 요법과 스테로이드 주사 치료입니다. 통증이 심한 초기에는 소염진통제를 처방하거나, 관절 내 주사로 염증을 빠르게 가라앉힐 수 있습니다. 특히 스테로이드 주사는 심한 통증과 운동 제한을 동반하는 급성기 환자에게 즉각적인 효과를 줄 수 있어, 회복의 초기 단계를 빠르게 진행시키는 데 매우 유용합니다.
또한, 일부 병원에서는 체외충격파(ESWT)나 고주파치료, 신경차단술 등 보다 적극적인 치료법을 병행하기도 하며, 필요한 경우 수술적 치료도 고려할 수 있습니다. 물론 오십견은 대부분 수술 없이 비수술적 치료로 호전되지만, 회복이 장기간 정체되거나, 다른 어깨 병변이 함께 있는 경우에는 관절강 확장술이나 관절막 절개술과 같은 수술적 방법이 적용되기도 합니다.
정형외과의 강점은 무엇보다 정확한 진단과 신속한 염증 조절입니다. 치료 속도가 빠르고, 보험 적용이 가능하여 비용 부담도 상대적으로 낮습니다. 하지만 약물이나 주사치료에만 의존할 경우 재발의 위험이 있으며, 이후 물리치료나 운동 치료가 병행되지 않으면 장기 회복이 어려울 수 있습니다. 따라서 급성기에는 정형외과 진료, 이후 통증이 완화되면 운동 중심의 재활로 단계적 접근이 필요합니다.
물리치료: 회복기 필수 관리와 운동 치료의 핵심
오십견 치료에서 물리치료는 빼놓을 수 없는 핵심 요소입니다. 특히 동결기 이후 운동 범위가 회복되는 융해기(회복기)에는 물리치료가 치료의 중심이 됩니다. 물리치료의 목적은 관절 유연성 회복, 근력 강화, 통증 완화입니다. 따라서 단순한 전기 자극이나 초음파 치료를 넘어, 적극적인 관절 운동과 스트레칭을 포함한 프로그램이 진행됩니다.
대표적인 물리치료에는 온열 치료, 냉치료, 전기 자극 요법(TENS), 초음파 치료, 견관절 가동성 운동 등이 있습니다. 초기에 염증이 심할 때는 냉찜질을, 통증이 감소하고 운동을 시작하는 시기에는 온찜질을 통해 근육의 이완을 도모할 수 있습니다.
운동 치료는 전문 물리치료사의 지도하에 이뤄지며, 관절 가동 범위를 점진적으로 늘려가는 훈련이 주를 이룹니다. 벽타기, 수건을 이용한 어깨 돌리기, 도르래 운동 등 자가운동도 함께 병행되며, 반복과 지속성이 치료 효과를 결정짓는 핵심입니다.
물리치료의 가장 큰 장점은 부작용이 없고 장기적인 기능 회복에 유리하다는 점입니다. 특히 약물 치료에 부담을 느끼거나, 만성기 환자의 경우 물리치료를 통해 어깨 기능을 거의 정상에 가깝게 회복할 수 있습니다. 다만 단기간 효과를 기대하긴 어렵고, 꾸준한 참여와 시간 투자가 필요하다는 점에서 인내심이 요구됩니다.
최근에는 전문 재활센터나 도수치료 클리닉에서도 오십견 대상 맞춤 프로그램을 운영하고 있으며, 개인별 상태에 따라 계획된 운동이 제공됩니다. 결국 물리치료는 오십견 치료의 마무리이자 유지관리의 핵심으로, 정형외과나 한방병원과 병행할 경우 시너지 효과가 매우 큽니다.
오십견 치료는 병원 선택부터 전략적이어야 합니다. 통증이 심한 급성기에는 정형외과에서 정확한 진단과 염증 조절이 필요하고, 회복기에는 물리치료를 통한 운동 재활이 중요합니다. 만성기에는 한방병원에서 자연 치유력을 높이는 치료도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 내 상태에 맞는 병원을 선택하고 꾸준히 관리하는 것이 완치의 지름길입니다. 지금 어깨가 불편하다면, 병원 방문을 미루지 마세요.